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渠道网>餐饮加盟>快餐加盟>快餐保健>快餐时代 健康饮食法则

快餐时代 健康饮食法则

2012年07月09日 11:12 来源:渠道网

快餐时代 健康饮食法则

作为大都市的上班族来说 ,几乎每个人的桌旁都会存放着几个快餐店的订餐电话,快餐业是高节奏生活消费的代表,是人们生活中不可缺少的一部分,那么快餐怎样就有营养了呢?下面我们来看看快餐有着怎样的特点吧!

快餐有何特点

·高油脂;

·高盐分;

·高糖分:快餐的饮品全都是高糖类制品,无论冷饮热饮都一样,是含大量糖分的甜品,加上汽水、雪糕类的甜品,更令食物糖分特高;

·大量调味料:味浓是快餐的特征,使人食得快,食得多,是快餐的特色;

·低纤维的食物:快餐制作过程中尽量选用低纤维食物,令进食速度较快,人们进食过程不用太多的咀嚼动作,入口便吞下;

·含较多的人工添加剂。

快餐的好处

快餐既然是以快驰名,深受都市人“喜爱”,一定有它的好处,否则不能成为都市饮食中的一种主流。它的好处有:

·快捷供应能量

当人们感到需要进食之时,也就是需要能量的时候,就希望能马上进食,但一般的餐厅、茶楼、酒家,当你点菜后,通常都需要等一段时间才有食物供应,所以不易满足人体即时的需求;

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(责任编辑:jiajia)

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